米兰后卫吉拉谈心理：不再强求掌控一切

AC米兰后卫马里奥·吉拉是俱乐部心理健康访谈系列《The Chamber》第二集的主角。据米兰新闻网报道，在访谈开始前，吉拉先在一间半消声室中独处，远离日常生活的噪音与干扰，专注于自己的思绪，随后与卢卡·卡萨代伊进行了一场坦诚对话，话题涉及心理力量、从困难经历中能学到什么，以及保持积极态度和继续相信自己重要性。

访谈中，吉拉被问及过去是否在失去掌控时感到脆弱，以及如今是否明白这其实是一种价值。他回答：“是的。我明白人和事并不总是如我们所愿或所期待的那样。我觉得这和自尊心有点关系，但这里涉及的是很深层次的问题。以前我确实如此，我感到脆弱。现在我少了一些，而且我更欣赏困难时刻，因为那些时刻也有非常积极的方面。”

吉拉接着表示：“我们不能控制一切，不能要求一切都完美，因为完美什么也教不了你。我认为完美没有任何特别积极的地方。最终我们在负面时刻比在正面时刻成长得更多、变得更强。所以我把这种对完美的追求放在了一边，现在我不再喜欢那些期待了。”

这篇报道未提及吉拉的伤病、合同、转会或比赛数据等信息。

本文根据MilanNews的报道《Gila racconta il rapporto con il controllo: “Prima mi sentivo fragile se non lo avevo, adesso apprezzo anche i momenti difficili”》编译整理。查看原文