英作者亲测后改变看法：板式网球并不简单

《旁观者》杂志一名作者撰文讲述自己首次体验板式网球的经历。他此前长期认为板式网球只是网球和壁球的近亲，是为喜欢球拍运动装备却缺乏协调性的人准备的，还打算把这次体验写成批评文章。但实际打完一场后，他承认自己完全错了，并喜欢上了这项运动。

文章援引英国草地网球协会（LTA）的数据：该协会今年5月宣布，英国已有100万人参与板式网球，而2019年这一数字仅为1.5万；仅2025年一年，参与人数就翻了一倍多。全英球场数量从2019年LTA宣布与British Padel合并计划时的72片增至1825片。作者还提到，名为Tony的人形机器人在国王十字一家俱乐部完成了板式网球首秀。

作者指出，网球似乎并未因板式网球兴起而受到冲击。LTA记录去年夏天有580万成年网球参与者，为该运动有记录以来的最高数字。他本人来自网球狂热家庭，这让他首次打板式网球时拥有不错的截击和手眼协调基础，但他强调这并非必要条件。

在技术层面，作者认为板式网球的移动方式与网球差异很大：场地更小，但需要不断变向，身体重心更低，球更多时候处于膝盖以下，整场训练大部分时间处于半蹲状态，对大腿股四头肌消耗极大。他打完时下肢多处酸痛，肺部也感觉像被刀刺过。

作者原本以为透明墙只是给协调性差的人提供便利，实际却发现判断球从墙上反弹的角度是这项运动最难的部分之一，前半小时完全无法预判。

文章还比较了两个项目的入门门槛：网球发球是最难学的技术，常导致肩伤或网球肘；板式网球采用下手发球，降低了入门难度和受伤风险。此外，板式网球在铺有薄沙的人造草皮上进行，比市政网球场柏油地面更保护关节。作者提到母亲在柏油球场奔跑数十年后膝盖状况很差。

作者引用哥本哈根城市心脏研究称，该研究追踪8577人最长25年，发现经常打网球的人平均比久坐组多活9.7年，高于羽毛球（6.2年）和慢跑（3.2年）；社交互动更多的休闲活动对寿命影响最大。目前尚无针对板式网球寿命收益的数据，但作者认为它属于球拍运动且几乎只打双打，前景乐观。

费用方面，作者称板式网球目前相当昂贵，伦敦市中心场地每小时可达100英镑，这一价格由时尚和相对稀缺决定，而非运动本身。他表示期待再次上场，并看到这项运动进一步普及。

本文根据The Spectator的报道《Why I was wrong about padel》编译整理。查看原文