阿森纳社区项目助两名青少年重建信心

为庆祝国家导师日，阿森纳官网介绍了阿森纳社区“Talking Tactics”项目的两名参与者亚当和詹姆斯。他们在导师杰玛的支持下，在改善心理健康、建立信心和实现目标方面取得了积极进展。

亚当加入项目时正受心理健康和信心问题困扰，常常难以出门或与人交谈。作为一名狂热的阿森纳球迷，他在阿森纳中心参加课程时找到了期待，这帮助他适应了项目。亚当解释说自己因心理健康和缺乏信心，有好多天连起床都困难，害怕外面的世界，所以把自己关在屋里不与人说话，项目开始时也没有上学。

对亚当来说，足球环境让他更愿意接受支持。他说：“CAMHS更像医院环境，但中心有有趣的足球活动，颜色鲜艳而不是暗淡，这影响了我对它的看法。”通过定期与杰玛会面，亚当建立了信任关系，并朝着对他重要的目标努力，包括提高信心、理解情绪、变得更善于社交以及思考未来。课程侧重于情绪认知与调节、培养支持身心健康的工具以及建立信心。随着亚当进步，课程从阿森纳中心转移到学校，帮助他重返教育。

项目结束时，亚当已恢复全日制上学，甚至开始独自外出。回顾最喜欢的部分，亚当说：“我最喜欢的是实现目标，因为我感到更轻松，也更有信心，因为我知道我能做到。”

詹姆斯和亚当一样，加入“Talking Tactics”是希望获得适合自身情况的支持——方便、有吸引力且根植于熟悉环境。最近确诊ADHD后，他希望获得帮助来管理分心、在学校保持专注以及应对挫折和挑战性情况。作为阿森纳球迷，詹姆斯在熟悉且欢迎他的环境中获得支持。他每周在阿森纳中心上课，各种活动帮助他探索目标并制定应对日常挑战的策略。

詹姆斯分享说：“我们的课程在阿森纳中心进行。那里很好很平静，我们有时踢足球。我喜欢来阿森纳球场外面参加这些活动。”课程包括棋盘和纸牌游戏、互动活动以及偶尔的足球练习，帮助詹姆斯以不同方式理解目标设定。这些活动提供了学习和反思的机会，同时与导师建立积极关系。詹姆斯还与阿森纳中心更广泛的社区工作人员建立了牢固关系，使中心成为他每周喜欢去的地方。

与杰玛的关系带来了巨大不同——詹姆斯能与之产生共鸣，且关心他的身心健康。詹姆斯说：“我和导师相处得很好，因为她很友善，我们在课程中玩得很开心。”有一位倾听和支持他的可信赖成年人帮助詹姆斯参与项目并思考未来。他的长期目标之一是提高学校成绩，让他在“Talking Tactics”之外有积极努力的方向。詹姆斯对阿森纳的热爱是他项目经历的重要部分。项目认识到这一热情并将其融入支持中，帮助他联系到有意义的机会，包括在世界心理健康日观看阿森纳对阵利兹联的比赛。

亚当和詹姆斯的经历凸显了在青少年所在之处支持他们的重要性。通过将可信赖的导师关系与熟悉的环境相结合，“Talking Tactics”为年轻人创造机会，让他们感到舒适、建立信心并朝着有意义的目标努力。

本文根据Arsenal.com的报道《Finding Confidence Through Football: Adam and James’ Journey》编译整理。查看原文