吉拉谈完美主义与自我：需保持平衡

AC米兰后卫马里奥·吉拉成为俱乐部心理健康访谈系列《The Chamber》第二集的主角。访谈开始前，吉拉先在一间半消声室里待了一段时间，远离日常生活的噪音和干扰，专注于自己的思绪；随后他与卢卡·卡萨代伊进行了一场坦诚对话，话题包括心理韧性、能从困难经历中学到什么，以及保持积极态度、继续相信自己有多重要。

在被问到“你是否因为完美主义才成为现在的球员”时，吉拉给出了肯定回答，并称这是他与自己的一场“斗争”。他说，在球员这份工作里，完美主义和自我意识是推动人在职业生涯中脱颖而出、取得成功的两个方面：自我意识促使你想要比面前的对手更强，完美主义则促使你更好地工作、更好地训练、更好地照顾自己，他认为这一切都有助于一个人在职业层面大幅成长。

不过吉拉同时强调需要平衡。他表示不能凡事都追求完美主义，因为那样最终会对自己要求过高，以至于在经历困难时期时，反而不知道该如何应对。

这篇访谈内容由AC米兰俱乐部官方推出，属于关注心理健康的系列节目，吉拉在节目中围绕心理力量、困难经历的价值以及自信等话题分享了自己的看法。

本文根据MilanNews的报道《Gila svela i suoi pilastri professionali: “Ego e perfezionismo ti fanno emergere ed avere successo, ma serve equilibrio”》编译整理。查看原文