加比·威廉姆斯率女武神夺冠并当选总决赛MVP

加比·威廉姆斯在2026年随金州女武神夺得WNBA总冠军，并当选总决赛MVP。这是女武神队史首个总冠军。这位30岁的前锋2018年被芝加哥天空选中进入WNBA，此后在美国和海外联赛逐步积累履历：2022年随匈牙利索普龙篮球俱乐部夺得个人首个欧洲联赛冠军，2025年入选WNBA全明星。

2026年对威廉姆斯来说是重要的一年，她只剩几个月休息时间，就要迎来下一个挑战：代表总部位于迈阿密的Laces BC首次出战Unrivaled联赛。她在接受《Women's Health》采访时说：“这是三对三，你没法藏。”她还表示，从参加过这项赛事的人那里得到的正面反馈是，个人成长方面很棒，“球员通常在打完Unrivaled之后的WNBA赛季表现很好”。

威廉姆斯因双国籍（父亲是美国人，母亲是法国人）和场上多面性，得到“法国军刀”的绰号。她在多支球队的角色都由球队需要决定，或创造机会，或守护禁区。但今年早些时候成为自由球员并与女武神签约时，她说这是第一次有联盟里的人问她，她自己想做什么。

“我为能做球队需要的事而自豪，”威廉姆斯说，“但信任自己也很好。”这份对自己的信任和球队对她的信任显然有了回报。她说自己从没有像现在这样感觉做回自己，而总冠军就是证明。

由于休息时间很少，威廉姆斯常在休赛期的一部分时间去海外打球，她为此制定了一套以拉伸、灵活性和身体维护为优先的日常方案。她说自己早上起床第一件事就是做15到20分钟的灵活性训练，让身体醒过来再去健身房。在健身房，她和训练师优先做辅助性训练，而不是大重量奥林匹克举重，以减少身体损耗。休赛期她则把重心从维持转向提升，比如增强爆发力。一天结束时她同样注重恢复，喜欢泻盐浴和Normatec压缩疗法。

作为一名WNBA冠军，威廉姆斯却说“篮球不是生活”，这正是她平衡优先事项的理念。“我觉得我能在篮球上取得这么多成功，是因为我学会了分清主次，”她说，并把这种心态归功于康涅狄格大学的教练组。她回忆教练的话说：“当你在场上时，我要你专注，我不要你想学校的事，不要你想个人生活。所以做其他事的时候，别那么关注篮球。找时间学习。出去玩的时候就出去玩，开心点。”

威廉姆斯照此去做，无论是解谜还是读新书。“这是让大脑装点别的东西的完美方式，”她这样评价阅读。她甚至在女武神发起了读书会，但因为季后赛而有些中断，好在2027赛季还可以重新开始。

本文根据Women's Health的报道《The Secret to Performing Under Pressure That Helped WNBA Star Gabby Williams Win Finals MVP》编译整理。查看原文