辛纳谈右膝伤势：已切除扁桃体并减重

意大利网球选手辛纳在Unfiltered系列节目第三集中讲述了自己右膝伤势的恢复过程。据他介绍，右膝髂胫束的问题迫使他停下比赛，开始接受物理治疗、力量训练和医疗检查。他在节目中描述了伤势反复的情况：“有些日子我什么都感觉不到，可以毫无问题地打球。然后又有一些日子我完全动不了。”

辛纳于10月初前往里昂，接受专门处理膝关节问题的外科医生贝特朗·索内里-科泰的检查。正是在那次会诊中，他的伤情得到进一步评估，重返赛场的必要方案也得以确定。他最终决定提前结束赛季，放弃参赛，专心恢复。团队给出的目标是2027年澳大利亚网球公开赛复出，不急于求成，也不影响职业生涯的未来。

对辛纳来说，最难受的不只是身体疼痛。伤病也改变了他的日常生活，迫使他减少场外活动。“最糟糕的部分是我无法参赛。而且我场外的生活也受到一些限制：我不能做自己真正喜欢的事情，因为我想保护膝盖。”他说，现在每项选择都要以康复为前提。他还表示：“现在重要的是着眼长远。但看着别人比赛确实很难受。”

恢复过程中还出现了另一个与膝伤无关的健康问题。辛纳接受了扁桃体切除手术，术后体重下降，加上长时间休战，肌肉量也有所减少。“我切除了扁桃体，掉了不少体重，也许从脸上能看出来。现在我得努力把肌肉练回来。”他这样解释球迷注意到的外形变化。因此，他的恢复工作不只是针对膝盖，也包括重建足以支撑高水平训练和比赛的身体状态。

在康复期间作为基地的蒙特卡洛，辛纳继续在团队支持下训练。体能教练翁贝托·费拉拉表示，训练计划并非围绕某个近期期限制定，而是以恢复球员全部身体能力为目标。“我们从不为眼前的目标工作。”费拉拉强调，辛纳必须以最佳状态回归，才能应对仍然漫长的职业生涯。

澳大利亚教练达伦·卡希尔即将把工作交接给诺曼，他更关注心理层面。他认为，辛纳对网球的全心投入需要与场外生活体验取得平衡。“25岁了，得出去走走，玩一玩，认识一些人。”卡希尔说，他相信这段时间也有助于球员个人的成熟。

对辛纳而言，恢复已不只是运动康复。他需要找回力量、信心和身体状态的连续性，同时接受一段并非自己选择的休整。目标仍是墨尔本，他希望在看别人打球数月之后，重新回到赛场竞争。

本文根据https://www.lacapitalenews.it/的报道《Jannik Sinner racconta il calvario del ginocchio. E' dimagrito tanto》编译整理。查看原文