乔丹早餐吃麦当劳香肠麦满分 奥克利证实

迈克尔·乔丹的职业生涯以天赋、好胜心和充分准备著称，但据媒体报道，他的早餐却相当普通：麦当劳的香肠麦满分。前公牛队友斯泰西·金在2022年1月的一次转播中提到了这个细节，查尔斯·奥克利此后也回忆了乔丹经常吃麦当劳早餐的习惯。

“那时候我们吃了很多麦当劳，”奥克利在《All the Smoke》播客中说，“乔丹每天早上都吃麦当劳，每场比赛前他还会吃牛排。”

这与训练师蒂姆·格罗弗在1996年《芝加哥论坛报》采访中描述的食谱不同。格罗弗说，乔丹的早餐是燕麦配混合水果、炒蛋白和橙汁。这份早餐旨在提供持续能量、支持乔丹的新陈代谢并防止体重增加。格罗弗当时警告说，早餐吃得过多、直到下午才再进食，会让能量水平先升后降，可能影响乔丹在训练中的情绪和状态。

按照格罗弗的说法，乔丹把一天中最大的一餐放在早餐，上午加一杯蛋白奶昔，午餐后再喝一杯奶昔，晚餐一般吃得清淡；比赛日的晚餐会更多，赛后还会少量进食。午餐包括鸡胸肉或汉堡等瘦肉蛋白，配全麦意面或烤土豆和蔬菜沙拉；奶昔由佳得乐、蛋白粉和新鲜水果混合而成。

乔丹1984年以第三顺位被选中，此前曾帮助北卡罗来纳大学夺得1982年NCAA冠军。他新秀赛季场均28.2分，当选最佳新秀，生涯获得五次常规赛MVP、十次得分王和九次最佳防守第一阵容。他生涯场均30.1分，仍是NBA常规赛历史最高，季后赛场均约33.5分。

乔丹随芝加哥公牛六次打进总决赛并六次夺冠，每次都当选总决赛MVP。公牛第一个三连冠后，他退役去打职业棒球，1995年3月复出，帮助公牛在1996年至1998年再夺三连冠。2001年，38岁的乔丹再次复出，为华盛顿效力，首个奇才赛季场均20分。

本文根据MARCA的报道《Michael Jordan's unusual McDonald's breakfast that made him the NBA's best: A few dollars' worth of calories》编译整理。查看原文